Я раньше даже об этом не задумывалась, честно.
Когда я училась на психолога, нас таким вещам не учили, много говорили о педагогике, социальной педагогике, и давали основы психологии, как науки.
Впервые я о психосоматике услышала на курсах повышения квалификации, и том, что наши нерешенные проблемы у нас проявляются в телесных зажимах.
Но, все приходит с опытом. Как-то услышала от знакомой о том, как псориаз сильно зависит от наших негативных эмоций: чем их больше, особенно в отношении с болезнью, тем сильнее высыпания. И болезнь отступает/ослабевает, когда ты ее принимаешь.
И, вдруг, я сама стала заложником полгода назад. У меня сильно заболел левый бок в районе сердца. Я понимала, что это не сердце, и мне казалось, что это поджелудочная. Я не спала ночами от боли, прошла не одного терапевта, сдала много анализов, УЗИ, ФГДС. И все вроде как в норме, а боли не прекращались.
Как мне повезло, что я попала к хорошему терапевту, который сразу определил, что у меня межрёберная невралгия на нервной почве. Назначили кучу уколов, физ.процедур и тд. Выйдя из больницы, у меня накатились слёзы… Неужели моя работа стоит моих нервов и здоровья? И тут пришло осознание, что нужно что-то менять.
И вы не поверите, только от принятого решения, у меня перестал болеть бок. Я была в сильном удивлении, и даже в шоке. Конечно, я лечение не проходила, и живу счастлива без невралгии.
Помимо этого случая, у меня есть хронические заболевания, такие как гипотериоз, и я уже больше 8 лет пью гормональный препарат, и доза уже немалая(. Стала изучать, и поняла, что это излишний контроль. Много его в моей жизни. Вот тут требуется более серьёзная проработка.
Решение пришло само: я иду на арт-терапевтический тренинг «Аватар», чтобы познать своей тело, принять его и полюбить❤️.
Тренинг будет проводить врач-психотерапевт со стажем из Тюмени Юлия Чурсина.
Я не хочу проводить свою жизнь в больницах, не хочу тратить кучу средств на лекарства, я хочу познать себя телесно.
Если и вам это интересно, пишите, осталось 2 места, мы стартуем с 16 по 18 сентября.
Всем желаю здоровья и гармонии❤️.
#нягань #психосоматика #велижанинаайгуль
